U prostorijama Olimpijskog komiteta Bosne i Hercegovine, magistrica psihologije i osnivačica SportUm-a, bivša sportašica i trenerica, a danas čovjek iz struke, odnosno sportski psiholog Jovana Hadžić, održala je edukaciju posvećenu unapređenju mentalnog zdravlja mladih. Cilj ove edukacije bio je podizanje svijesti o važnosti brige o mentalnom zdravlju među mladima, s posebnim naglaskom na pružanju konkretnih alata i strategija za prevazilaženje stresa, anksioznosti i depresije.
Edukacija je predstavljala priliku za mlade da steknu dublje razumijevanje vlastitog mentalnog zdravlja te da ojačaju svoje emocionalne kapacitete. Jovana Hadžić je dijelila stručna saznanja i pružila korisne smjernice kako bi mladi mogli razvijati svoje vještine suočavanja s izazovima modernog života. Kroz ovu edukaciju, stvoreni su temelji za mlade, emocionalno otporne pojedince koji su spremni izazovima suprotstaviti se s pozitivnim stavom.
Kako u svemu tako i u sportu stanje psihe igra ključnu ulogu jer može odrediti razliku između uspjeha i neuspjeha, oblikujući sposobnost sportaša da se suoči s izazovima, održi fokus i iskoristi svoj puni potencijal.
"Jako je važno razdvojiti popularnu psihologiju učenja i sportsku psihologiju koja se temelji na tehnikama. Ljudi u popularnim psihologijama misle da se pozitivnim razmišljanjem može doći do najboljeg psihičkog stanja, ali sve je to puno dublje i nekad se na taj način može otići na pogrešnu stranu, otići u krajnost i onda opet dođe do razočarenja. S druge strane, tehnike su te koje imaju znatno veći utjecaj. Za kraj bih rekla da je na prvom mjestu i najvažnije u sportu da uživaš i voliš ono što radiš, a onda se sve može složiti na svoje mjesto", navela je Jovana Hadžić.
Nastavljamo s predanim radom na unapređenju dobrobiti mladih i promicanju zdravog života u našoj zajednici!
